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肥马轻裘是怎么回事?
人们听到瑜伽两个字就已经有一种心旷神怡的感觉了,没有了解过的人,对瑜伽的认识可能只停留在了瘦身塑形修身养性这个层面上。事实上,瑜伽不仅只是一套流行的健身运动,瑜伽传说是从印度传出来的,是一个很古老的人体修炼方法,意义颇为广泛,是一种健身运动也是一门艺术。
练习瑜伽可以调节呼吸,控制人的心智和情感,保持一颗静谧的心态,人的这几方面都好的话,身体毛病自然就会减少,整天心情烦躁的人情绪也很容易失控,日月累积就会对身体健康造成一定的影响,至少这样的心态是不健康的。
思思现在是一位瑜伽达人,热爱瑜伽的她把瑜伽动作展现得活灵活现,别人做瑜伽只是一个动作,而她做瑜伽,却给别人看出了一种艺术的感觉,感觉她不是在做瑜伽而是在做一场艺术表演,看到她做瑜伽的照片,就像是一副艺术画变化成了活人,让很多人看到了都叹为观止。
她练习瑜伽已经有5年的时间了,这五年来几乎每天都会做,没有终止过练习,现在瑜伽成为了她生命的一部分,她自己也曾经表示:生命不息,瑜伽不止。
可见她对瑜伽的情怀深切,图中我们可以看到她身体的柔韧性特别好,她是一个比较喜欢安静的女生,一直以来都是自己静静地做瑜伽,她把自己家里的房间都改造成了瑜伽室,平时就是在家里练习瑜伽的。
她也很喜欢户外的空气,经常到户外找个安静的地方练瑜伽,这个安静的美女子,把生活大部分的时间都用在了练瑜伽上,在她眼里瑜伽不再是一种健身方式,而是成为了她心中的信仰。
现在城市里的瑜伽训练班遍地开花,瑜伽成为了很多女性的首选健身项目,十个健身的女性就有九个是喜欢练习瑜伽的,看来练瑜伽确实很受女性欢迎。
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