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如何正确看待心理疾病
据了解,张先生今年48岁,从2年前开始,因为工作压力的增大,他变得总是愁眉苦脸,脾气也渐渐变得急躁,晚上还经常失眠。起初他的妻子只是让他放宽心,但半年前,张先生突发身体不适,进行各项检查后却未发现任何异常。从此,张先生不时就会出现这样的情况,有几次十分严重,但只要一到医院,他的症状就迅速缓解。
医生认为张先生的病是因为精神心理问题导致的,并多次劝导张先生看精神心理科,但张先生始终不肯配合,固执的认为自己是得了躯体疾病。后来在妻子的要求下才不情愿地去了精神心理科。可即便如此,张先生还是不能完全配合医生。医生建议他服用药物,但张先生总是推三阻四的,或者不遵照医嘱服药,甚至反复询问有没有快一点的方式来治疗自己的病情。
据顾庆乐介绍,焦虑障碍的患者往往都有这样的治疗过程,医生要求这么做,他们偏偏要那么做,很难完全的听医生的话。同时,他们还会有一个非常重要的问题——对精神疾病的病耻感严重。其实,这是很多精神科患者的通病,越是轻病的患者就越容易出现这样的顾虑。就像张先生一样,如果他没有这些顾虑,完全可以通过门诊就能将问题解决。精神心理也是健康的组成部分,也会与躯体一样生病或是出现问题,这没什么不好意思的,一味因病耻感而讳疾忌医,只会加重病情。
当患者出现病耻感后,首先要承认自己的心理可能出现了一些问题,并积极寻求解决的办法,而不是对此保持沉默。患者可以多了解相关的知识,认识到病耻感是一种心理上的应激反应,以缓解未知的恐惧感。同时,患者还可以积极寻求家属和医生的帮助,合理表达自己的感受和诉求,以尽快走出疾病带来的心理阴影。
如果患者一直没有从病耻感中走出去,那么随着时间的推移,心理上的问题会变得更加严重,甚至对自己产生极大的不自信。为减轻心理负担,患者不能整天想着病情,应该及时规划日后的生活,可以参加一些活动或者重归工作中,以转移注意力,并从中获得成就感,逐渐找到自己的价值。(重庆三一八医院 供稿)
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